1)【第二百二十章】活在当下才能更好的自处_这一世很短这一世又很长
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  “还有你说的那个在梦境中遇到的爱人,我可以这么形容他吗?”每每不确定林恩说的那个他在她的梦境中所扮演的身份。

  “嗯,他说他对我一见钟情,然后我有亲密关系障碍,您和他一直在帮我克服这个问题,教会我什么是爱,怎样去爱人。我在梦境里一直是在试着接受他的过程中,到最后……我应该是接受他了吧,但我还没有对他说出那三个字,我就回到了现实里。他并不存在于这一世中,但是我在催眠中看到我和他在几世里都有很深很深的渊源。”

  “从我的认知角度来看,这有几个方面的可能,一是他是来度化你的,但你们确实并不存在同一个时空,他只能通过这个方式来救赎你;另一种可能是你确实去到了有他存在的那个时空里,但是你们只能是彼此的过客,帮助彼此经历一段成长;第三种可能是你的潜意识在带领你回溯时空,你们可能有持续到那一世完结的爱恋,但是你只是回溯了其中的一个片段,就像你在催眠中总是只能经历某一个片段一样;第四种可能是他存在于你的这一世里,但是他并非是你在梦境中看到的那个模样。

  但是不论是哪种情况,你现在活在这一世里或者是你暂时必须接受你眼前的发生,因为就像我说的,如果明天醒来的你发现自己不是昨天的自己呢?做当下的自己,活在当下,才能更好的自处。

  如果你能再遇见他,那是遇见后的当下发生;如果你不再和他相遇,那是你没有他的当下发生;如果你身边有一个他(不是他在梦里的样子),那你已经获得了爱他的能力,你就不要再固步自封,而是应该大胆地接受他的爱意和倾诉你的爱恋。”每每让林恩跳出梦境那个圈,活在当下。

  接下来就是放松训练的环节了,林恩照例去了下卫生间。再回来,室内弥漫了熟悉的檀香味儿,她的脑海中瞬间闪过两个人的身影——Sky和詹仕文。

  林恩躺在躺椅上,海浪声阵阵涌来,此刻,林恩的内心是无比平静的。

  伴随着海浪声,每每轻柔的声音娓娓道来:“深吸一口气,吸气,把你的腹部吸满,保持,保持一会儿,十、九、八、七……三、二、一。好,现在慢慢把气呼出来,呼气,十、九、八、七……三、二、一。”

  “现在我们再来做一次,深吸一口气,吸气,把你的腹部吸满,保持,保持一会儿,十、九、八、七……三、二、一。好,现在慢慢把气呼出来,呼气,十、九、八、七……三、二、一。”

  “现在伸出你的前臂,攥紧拳头,用力攥紧,深吸一口气,吸气,把你的腹部吸满,保持,保持一会儿,注意你手上的紧张感觉,十、九、八、七……三、二、一。好,现在慢慢把气呼出来,慢慢把气

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