身体的柔韧程度。唐姝将早上上课的两本书放到没有水的位置，依言完成。
从最开始模仿猫咪，她的身躯就相当柔软。
“还不错。”老师点点头，也没有过度的夸赞。
唐姝偷偷环视一周，这个教室大部分女孩子在不断的锻炼下，身体的柔韧程度都不差。
老师又教了唐姝几个基本的拉伸动作，让她先自己练着，等会儿再过来教她。说罢，便走向其他学生那边，检查上次课的作业。
唐姝边做身体拉伸，边偷看自己的学姐们。
一位学姐走到水面上，停留了半分多钟，噗通一声掉入水下。
“距离45秒还差一点，还要练习。”老师不满意的摇摇头，在手环的投影屏幕上做记录。
学姐湿漉漉的从水里钻出来，跳到岸上抱住闺蜜，嬉笑着拍拍她的肩膀，让她去交作业。
另一位姑娘跳上枝头，树枝轻微的晃动，姑娘并没有掉下来。
老师又在手环的投影屏幕做记录，提意见：“晃动幅度太大了，还要练。”
学生们陆陆续续的交作业，唐姝错愕的看着她们。
“老师也太严格了吧。”唐姝看着快要检查完全体学生作业的老师，顿感不妙。
“嘿！”旁边交过作业的女孩子那肩膀撞撞唐姝，“给你讲个好玩的事儿，咱们的轻功课老师汉族姓，姓金，满族姓氏是爱新觉罗。”
“哈哈哈，这么厉害！”唐姝乐了，笑出声。
“不过她姓什么问题不大，金老师自己也不在意，大家都当玩笑开。别看老师这么严格，有一说一，金老师人挺好的。”女孩说，“金老师带轻功的课，但是平时主要还是在咱们学校实验室工作。”
“哎，对了。问一个问题，我们学校的异能者怎么上这堂课啊？”唐姝想起来这个问题。
“异能者我们班没有，辛班、壬班和癸班有，训练内容都挺基础的。”对方回答道。
她旁边的另一个姑娘扯了扯她的衣服，小声嘀咕：“金老师过来了。”
两个姑娘在唐姝的注视下溜得比什么都快，一边夸老师好一边躲的，唐姝倒是第一次见。
金老师翻着电子花名册，点开唐姝的名字，里面是唐姝的一系列身体素质的资料：“唐姝是吗？红白肌比例还不错，身体底子挺好的。红肌差了点，早操跑步不要偷懒啊。”
唐姝点点头。
金老师开始讲解轻功各个注意事项，什么时候那部分的肌肉该用例，身体腹部核心是最关键的。
在给唐姝讲完一些基础知识后，就带着她走到那摆放成一条线的三桶水旁边。
水桶在老师的要求下，摆开，中间有一定的距离。
老师给唐姝做了个示范，轻松的从三桶水上跳过去，每一步脚都踩在水桶中的水面上，却没有溅出一点水，水面平静无波澜。
“动态的轻功是最简单的，你先从这个开
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