盖阳秋身体微微向内，卸去一部分力道，再就一阵灰芒布满全身，这就是他自创大成的铁布衫了
铁布衫之练法在于用软布环绕胸背数圈，再用手着力搓摩，然后做肘臂曲伸练习
夜间宜以坚硬的木板为床，让骨骼时常与坚硬物体接触磨练，久了筋骨将渐渐坚实
如此再过三年，上身就会绵软如棉，铁布衫就练成了
当然以上不过是普通的铁布衫练法，对于开创宗师来说，早已经融汇贯通全身内气，将之发扬光大，非十数年不能大成
盖阳秋身体微微向内，卸去一部分力道，再就一阵灰芒布满全身，这就是他自创大成的铁布衫了
开局十连召唤然后打爆诸天：第六百一十一章 佛山过去佛 发表于 2023-03-03 21:05:54铁布衫之练法在于用软布环绕胸背数圈，再用手着力搓摩，然后做肘臂曲伸练习
变成丧尸后我面瘫了：63、毕生的信仰（终章） 发表于 2021-04-06 16:54:48夜间宜以坚硬的木板为床，让骨骼时常与坚硬物体接触磨练，久了筋骨将渐渐坚实
超级狂兵苏辰楚玉：第7320章 成为仙帝 发表于 2023-07-29 13:38:35如此再过三年，上身就会绵软如棉，铁布衫就练成了
全民国主：我的骷髅多又强：第168章 完了完了 发表于 2022-01-01 11:52:31当然以上不过是普通的铁布衫练法，对于开创宗师来说，早已经融汇贯通全身内气，将之发扬光大，非十数年不能大成
无道魔极：401章-魔海雷晶 发表于 2024-01-07 22:09:10